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七年级《大腿、胸部接球》精品教案优质课下载
2通过各种类型的力量练习发展学生的上肢力量及身体素质
3通过各种游戏培养学生的团结协作意识
4通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识与协作意识程序时 间内 容组 织 教 法 与 要 求
准
备
部
分3’
5’
体育委员整队
报告人数
师生问好
宣布本课内容
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
绕半场慢跑
六、徒手操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏