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七年级《大腿、胸部接球》最新教案优质课下载
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:慢跑,蛇形跑。
2、徒手操。
1)扩胸运动
2)体转运动
3)体侧运动
4)腹背运动
5)弓步压腿
6)侧弓步压腿
7)膝绕环
8)腕关节踝关节运动
3、专项准备活动教学组织:
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♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂1、师生问好;
2、清点人数、查看服装;
3、教师宣布课堂内容、明确要求;