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师梦圆初中体育教材同步人教版七年级大腿、胸部接球下载详情
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七年级《大腿、胸部接球》最新教案优质课下载

一、课堂常规:

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、队列:慢跑,蛇形跑。

2、徒手操。

1)扩胸运动

2)体转运动

3)体侧运动

4)腹背运动

5)弓步压腿

6)侧弓步压腿

7)膝绕环

8)腕关节踝关节运动

3、专项准备活动教学组织:

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♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂1、师生问好;

2、清点人数、查看服装;

3、教师宣布课堂内容、明确要求;