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七年级《原地、行进间单手肩上投篮》集体备课教案优质课下载
三、教学目标:
1、认知目标:进一步建立单手肩上投篮的动作概念。
2、技能目标:巩固提高投篮的技术动作和对球的控制能力,发展灵敏、协调、速度、力量等身体素质。
3、情感目标:培养学生自信、机智、勇于表现自己的优良品质,及互相帮助、团结协作、公平竞争的观念,养成终身进行体育锻炼的习惯。
四、课的结构:
本节课采用传统的三个阶段:准备阶段(利用学跳兔子舞达到热身的目的);原地单手肩上投篮的基本动作学习阶段;快乐学习阶段(利用游戏调动学习兴趣);放松和小节。
五、教法与学法:
教法:讲解法、示范和演示的方法、练习法、比赛法等
学法:模仿、尝试法、观察法、练习法等
六:运动负荷预计:
练习时间 19±3分钟 练习密度 47±5%
平均心率 117±5/分 最高心率 150±/分