七年级《正手发球和反手攻球》优质课教案下载

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能力目标：培养学生的球感、协调反应能力，拍型的掌握。

情感目标：根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣或成功的感觉。教学重点

重点内容：对乒乓球的基本知识简单了解。对握拍方法基本接球拍型有直观认识。

落实方案： 讲解及准确的示范教学难点

难点内容：手型与拍型，挥拍与脚步重心转换。

突破策略：方法教授以后鼓励学生寻找适合自身条件的有效技术，提高自身运动能力

运动负荷预计

练习密度为50%左右，最高心率为110―140次/分，平均心率达90―110次/分安全措施：1、因训练中有挥拍训练强调学生在挥拍练习时手的握拍原则，避免球拍脱手。

2、如有扭伤、和碰伤立即冷敷后进行包扎，而外伤应该送校医务室进行处理。

教师活动教学内容学生活动

一、认真履行课堂常规

二、宣布本课的内容、目标、任务

教法：

A、教师讲解乒乓球训练的要点和方法；

B、教师组织学生进行乒乓球训练；

C、教师在组织训练中发现问题应立即暂停训练纠正问题再恢复训练

１、教师演示讲解乒乓球相关常识

２、教师演示握拍类型与方法

３、教师演示原地挥拍动作

４、带领学生完成动作并及时指出问题一、开始准备部分

1、慢跑热身

2、要求：男女生由左右两边绕整个乒乓球场地慢跑三圈热身

3、跑动注意步幅，均速慢跑。

二、基本学习部分

1、讲解现代乒乓球的起源与发展