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人教2011课标版《步法移动》教案优质课下载
间 备注 开
始
部
分1、体育委员整队，报告人数
2、宣布上课
3、师生问好
4、宣布本课的目标、内容及要求
5、安排见习生 上课队形如图所示：
××××××××（成体操队形）
××××××××
△
要求：快、静、齐 ?5 ?准
备
部
分 1、慢跑400m×2
2、徒手操。
（1）颈部绕环
（2）扩胸运动（3）体转运动
（4）体侧运动（5）踢腿运动
（6）腹背运动
（7）膝关节绕环（8）踝、腕关节绕环 ?20?基
本