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3、情感目标：培养学生自主学习，合作探究和勇于进取的良好品质。场

地

器

材田径场一块

教学

内容蹲踞式起跑技术教学

顺序集合队伍→准备运动→游戏→学习蹲踞式起跑技术→起跑后的加速跑→身体素质的练习→放松运动顺序时间达成目标负荷学习内容教师指导学生学习 一十分钟

1、养成良好的纪律作风

2、培养学生锻炼前热身意识，调动学生情绪。

小

中1、热身运动

2、徒手操：7节教师宣布内容、目标、注意事项。

1、集体进行队列练习。

2、学生分成男女各围成一个圆进行游戏。（图一）

3、在教师指导下，学生自领操。

要求：积极配合，动作有力到位。

二

十七分钟1、全体学生积极参与，体验动作，相互观察，相互学习，

2、培养学生认真学习、进取、顽强拼搏、战胜自我的精神；

3、提高自我检测、自我评定、自我管理的水平。中1、教师出示图片，学生自己分组进行讨论

2、快速跑

（1）、起跑技术

（2）、起跑后的加速跑

1、学生分组讨论

2、教师讲解、示范，提出要求，语言鼓励，激励练习。