七年级《步法移动》优质课教案下载

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二。学情分析

初中学生对乒乓球的步法不清楚,他们只知道玩乒乓球,对步法不怎么清楚。但对步法移动很感兴趣 ,有利于教学。

三．重点难点

重点:乒乓球步法移动5种方法。

难点:5种步法掌握。

四．教学过程

4.1第一学时

4.1.1教学活动

活动1【讲授】乒乓球的5中步法移动

五种步法移动:

1．新课导入:

整队,游戏热身

通过提问,乒乓球最关键的部分是什么?

学生答:是步法。

老师表扬学生。过度引出本节课的内容是乒乓球的5中步法移动。

准备部分:活动手腕关节,活动肩关节,活动膝关节,压腿。

内容和组织教法

乒乓球五种基本步法

(一) 单步

1、 移动方法 以一只脚为轴,另一只脚向前、后、左、右不同方向移动,身体重心随之落在移动脚上。

2、实际运用于:①接近网小球;②削追身球;③单步侧身攻在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。

(二) 跨步

1、 移动方法 一脚蹬地,另一脚向移动方向跨一大步,蹬地脚随后跟上半步或一小步,身体重心即移到跨步脚上。

2、实际运用于:①近台快攻打法,用来对付离身体稍远的来球;②削球打法,左、右移动击球;③跨步侧身攻,当来球速度较慢,但离身体稍远时,左脚向左前上方跨一大步,右脚随即跟上一小步,同时配合腰部右转动作,完成侧身移动。

(三) 并步