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《鱼跃前滚翻》精品教案优质课下载
提
高
25
分钟
?一．
(一)前滚翻
重点：团身滚动。
难点：两臂撑地力量均匀，蹬地有力，用头后着地。
保护与帮助：
保护者单腿跪立于练习者的前侧方，当练习者前滚时，一手托其颈部随着换托背部，另一手托大腿后部。
二 巩固与提高
?一、前滚翻
