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人教2011课标版《肩肘倒立--前滚翻成蹲立》集体备课教案优质课下载
1、通过坐位体前屈的教学，使学生了解不同的练习柔韧的方法、技术和基本要领。
2、通过教学，使学生了解肩背、躯干（大腿后侧）、髋臼的练习方法，并能较好的运用到实践中去。
3、通过坐位体前屈的练习，发展学生的灵敏能力、协调配合能力，同时培养学生的团队协作能力、探究学习能力和不怕苦、不怕累的体育精神。
步骤时间教学
内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数强度
开
始
部
分
2
分钟
课堂常规
体委集合整队、清点人数、向教师报告
师生问好
宣布本次课的内容、安排、尤其强调安全
检查着装，安排见习生
1
小
教法：声音宏亮
教态自然
安全：强调练习时充分活动开身体各个关节、肌肉，不要强迫自己的身体、循序渐进
学法：精神饱满
注意力集中
要求：快速、安静、整齐
组织：四列横队