《肩肘倒立--前滚翻成蹲立》集体备课教案设计

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学情分析

肩肘倒立对于水平四的学生来说既是一项新鲜、感兴趣得项目，又是技巧性非常强的体育项目，要求学生用身体来写“L” “C”字，对于学生来说很很新鲜，而且学生也比较喜欢做，使课堂气氛充满活力

重点难点 重点：夹肘压垫

难点：身体挺直，与支撑面保持垂直

教学目标

1、认知目标：使学生能知道并能说出肩肘倒立的技术要点，学会保护与帮助方法。

2、技能目标：80﹪的学生能用较正确的姿势独立完成肩肘倒立的动作，20﹪的学生能在同伴的保护和帮助下用正确的姿势完成肩肘倒立的动作。

3、情感目标：培养学生互帮互学的良好习惯，体验合作探究和取得成功的喜悦感。

教学过程

开始热身部分 1．课堂常规（2分钟）

2 . 在音乐下准备活动 音乐停止找到自己的垫子

3. 自编拉拉操：（8分钟）

在动感的音乐下充分活动颈部、肩、腰以及腕踝关节。

基本部分 （32分钟）

提问：“同学们，你们见过用身体写字吗？ ”

让学生想办法用身体做一个C ，并大胆提高难度，让学生想办法自己或与同伴合作用身体摆出L，通过观看不同的L，老师提示学生做肩肘倒立式的L 。

（一）直腿坐撑后倒翻臀臂压垫辅助练习辅助练习（3-4次）

（二）后倒翻臀、立腰辅助练习（3-4次）

（三）后倒翻臀、立腰、展髋辅助练习（3-4次）

（四）进一步学习肩肘倒立

（五）两人一组进行练习 ，做好保护帮助。（教师巡回指导，指出易犯错误）

（六） 展示 学生单个展示 集体展示

（七） 素质练习 利用梯子学习各种灵活性 按老师的要

求小组比赛

结束部分 （3分钟）