人教2011课标版《肩肘倒立--前滚翻成蹲立》优质课教案下载

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三，学情分析

七年级学生由于其身心特点，对体育运动充满好奇，有较强的表现欲和求知欲；希望在老师和同学的心目中留下比较好的印象。在生理上，七年级学生身体大多数刚刚进入到生长发育期，这个时期是锻炼学生的协调性和灵敏性的最佳时期。所以在教学过程中，采用了多种教学方法来激发学生的运动兴趣，提高学生的学习热情，让学生全身心投入到活动中。采用教师语言引导和学生自主探究的方法，把学生的思维逐步地引入到本课的学习要求中去，使课堂气氛充满活力，有效的提高了课堂教学质量。

四，教学目标：

1．认知目标：通过本次课的学习，使学生深刻了解肩肘倒立的理论依据，为完成好肩肘倒立动作打下良好的理论基础。

2．技能目标：使所有学生能在保护帮助下完成肩肘倒立，并拓展以肩肘倒立为主的动作组合，提高运用和拓展能力，体验身体平衡的支撑点，发展协调、灵敏等身体素质。

3．情感目标：感受同伴间的友谊，建立和谐的人际关系；培养合作、创新、探究、竞争的意识和团队精神。

五，重难点

重点：举腿伸髋、夹肘撑背；

难点：展髋夹肘，维持平衡

六，教学策略

本课以肩肘倒立和抢垫子结合起来，不仅练习教学内容，而且发展了学生的身体素质。在肩肘倒立的教学时，首先热身时采用慢跑中加入素质练习，在垫上做热身操，提高了学生的学习兴趣，在教学的过程，采用循序渐进的教学方法，让学生由简到难，逐渐掌握动作。在练习的过程中，学生通过分组培养其互帮互助，团结协作的能力。学生展示阶段，让学生自我展示，增强其自信心。在培养学生团结协作精神的同时，充分发挥学生的主体作用，以学生的合作学习为主，教师的导向性参与为辅，以达到最佳教学效果。

七，教学流程

1．课的准备部分分为两部分，第一部分采用慢跑中加入素质练习，使学生快速参与到课堂中来。第二部分是专项徒手操，针对本课的主要教材——肩肘倒立，做针对性较强的垫上徒手操，尽快进入角色。

2．在学习肩肘倒立动作时，运用由简到难、由浅到深的教学程序，使学生逐步掌握，更利于消化吸收。在练习过程中采用小组合作，使学生更好地练习、尝试、交流，更利于技术的掌握。

3．在课的最后部分，用音乐来放松，营造出一种柔和的课堂气氛，让学生在感受优美动听的音乐中进行放松。

八，场地器材

场地：田径场 器材：体操垫18个

九，预计负荷

课的预计平均心率：115—125次/分；课的预计密度：40%—45%。

教案

学练

内容肩肘倒立学习

目标

（水平 ）1．认知目标：通过本次课的学习，使学生深刻了解肩肘倒立的理论依据，为完成好肩肘倒立动作打下良好的理论基础。

2．技能目标：使所有学生能在保护帮助下完成肩肘倒立，并拓展以肩肘倒立为主的动作组合，提高运用和拓展能力，体验身体平衡的支撑点，发展协调、灵敏等身体素质。