七年级《横箱分腿腾越》优质课教案下载

七年级《横箱分腿腾越》优质课教案下载

三、教材分析：

分腿腾越可以发展学生力量、灵敏、协调等身体素质，能够增强平衡能力和调控能力，促进身体全面发展，增进健康。分腿腾越是在跳跃过程中，采用分腿动作，借助两臂的支撑，迅速、安全、省力地腾越跳箱的一项运动。通过学习，发展学生的上肢、肩带、下肢肌肉群的爆发力，提高学生身体协调用力的能力，发展灵敏、力量素质提高体能。

四、学情分析：

本节课所任年级为七年级，学生的上肢、下肢力量较弱，腿的柔韧性较差，完成分腿腾越动作有困难。加之学生没有学习支撑跳跃的经历，所以对于分腿腾越的学习既新鲜又畏惧。当学生看到练习器械时，有一部分学生表现出兴奋、跃跃欲试的感觉。但有绝大部分学生皱起眉头，表现出害怕、恐惧的心理状态。对于胆怯、害怕者运用语言、暗示循序渐进地引导学生逐步完成腾越器械，帮助她们战胜恐惧的心理，完成挑战自我、挑战困难。

五、学习目标：

1、通过引导练习使学生能够掌握两手撑箱时的距离和体会直臂撑箱的动作，建立提臀分腿的动作概念。对于更好地完成腾越器械打下了坚实的基础。

2、学生练习俯撑、击掌成俯撑，助跑、上板、踏跳、撑箱提臀、推手、收回，跳撑分腿收回等练习体会顶肩推手的动作。明确推手速度快及快速的推手动作对于安全、迅速地越过器械的重要作用。

3、通过体验越过器械的练习使学生能够克服畏惧心理，获得成就感，建立自信心。

六、教学重点、难点：

重点：推手有力

难点：腾空后身体充分伸展，分腿充分

七、说教法:

1、提问法2、讲解示范法3、巡回指导法4、分组练习法

八、说学法:

1、想象2、观察法3、自我评价法4、模仿练习法5、观察比较法

九、教学流程：

授课年级：初中七年级 本课是支撑跳跃单元第3 课时

教学目标运动参与目标激发兴趣，增强学生的自信心，引导学生能主动积极参与支撑跳跃练习，乐于展示自己的动作。运动技能目标让学生知道支撑跳跃的基础知识，初步掌握支撑跳跃技术动作，体验主动参与和获得成功的乐趣。身体健康目标增强学生的上下肢以及腰腹肌力量，发展身体的灵敏和协调性，提高支撑跳跃能力。社会适应目标培养学生互帮互助的合作精神及勇敢、果断的意志品质，克服畏惧感。帮助学生树立安全意识，防止意外事故的发生。内容支撑跳跃重点推手有力难点腾空后身体充分伸展，分腿充分阶段教学内容及顺序教师活动学生活动组织与要求次数时间强度 开始部分

一．课堂常规

1.整队，报个人数。

2.师生问好，宣布1.教师提前到场准备场地器材，排除安全隐患。

2.接受体育委员报告，向学生问好。

1.体育委员整队，报告人数

2.向教师问好

♀♀♀♀♀