1、本网站免费注册后即可以下载，点击开通VIP会员可无限免费下载！
2、资料一般为word或PPT文档。建议使用IE9以上浏览器或360、谷歌、火狐浏览器浏览本站。
3、有任何下载问题，请联系微信客服。
扫描下方二维码，添加微信客服
七年级《横箱屈腿腾越》精品教案优质课下载
一
次
课上步踏跳练习重点：单起双落，前脚掌挫板。
难点：上下肢的协调配合。教师示范1－2次，提示动作要领。
，确定起跳脚，学生尝试练习4－6次。
组织学生练习单起双落6－8次/组
教师巡回指导，个别辅导与集体纠正1－2次。
请个别同学示范1－2次，学生观察。第
二
次
课三步助跑、踏跳提臀练习。重点：助跑有力，上板果断、提臀高于肩
难点：顶肩撑箱，臀部积极上提。教师示范1－2次，提示动作要领。
示范并讲解保护帮助的方法。
俯撑、蹲撑、挺身跳4－6次。
保护帮助下练习踏跳提臀练习4－6次
教师巡回指导，个别辅导与集体纠正1－2次。
6、分腿腾越过人比赛1－2次。第
三
次
课短程助跑、踏跳、箱上成蹲撑，挺身跳。重点：提臀屈腿，屈腿贴胸，箱上成蹲撑。
难点：顶肩撑箱，大腿积极前摆，屈腿贴胸。教师示范1－2次，提示动作要领。
示范并讲解保护帮助的方法。
原地向上屈腿提膝跳起伸展落地4－6次
助跑踏跳，提臀练习2－3次/组
保护帮助下完成横箱跳撑挺身跳3－4次