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人教2011课标版《健身长拳》集体备课教案优质课下载
三、课的进行
场地:选好越野跑路线。
四、内容课的部分时间
课的内容
组织教法
开 始 部 分
2'
1、体育委员集合整队,报告人数
2、师生问好
3、宣布本次课的内容及要求
4、安排见习生
队形:?? △?? △教师
体育委员
××××××××××××??
教法:宣讲法
准 备 部 分 7'
1、绕田径场慢跑一圈(300m)
2、徒手操(4×8拍)
(1)头部运动(2)四肢运动
(3)俯背运动(4)膝关节运动
(5)踝、腕关节运动
3、专门性练习:柔韧练习、弹跳力
组织:1、成两列纵对慢跑,
2、成广播体操队形散开
3、专门性练习