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人教2011课标版《健身长拳》优质课教案下载
认知目标：通过教学，掌握五步拳动作名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，弘扬我国优秀的传统文化遗产。
技能目标：通过观察、模仿和相互交流，使学生再练习五步拳时能够做到动作路线清楚，手形、步形正确到位。能观察并评价同伴们的套路动作，体现武术的精、气、神。
、情感目标：培养学生们谦虚好学、积极认真、敢于尝试的学习态度。
课堂结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数与时间
开
始
部
分
课堂常规
1.整合编队
2.师生问好，检查人数。
3.宣布本次课的内容及教学任务。
二：课课练
1.围操场四百米跑
2.徒手操练习
扩胸运动
振臂运动
腰部运动
体侧运动
弓箭步压腿
膝关节绕环
踝关节腕关节绕环