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《科学发展体能》新课标教案优质课下载
重点：让学生有韧劲，坚持做完一堂课的身体素质训练
难点：让学生柔韧性提高，能够更加协调的完成各个动作。部分时间课的内容教师活动（教法）
及要求学生活动（学法）及要求组织（、教法）及要求运动量时间次数强度准备部分
10分钟课堂常规
整队集合
师生问好
检查服装
安排见习生
热身活动
1、全班围绕篮球场成一路纵队慢跑3圈。
2、徒手操
头部运动、扩胸运动、腹背运动、腰绕环、弓步压腿、仆步压腿、膝绕环、活动手腕脚踝运动
三、游戏
迎面接力宣布课的内容、目标、任务和要求
老师站在篮球场中间，能够观察到每一人。
老师喊徒手操的名称和口令，让学生跟着口令做。
老师让全班学生分成报1、2、3、4口令，将全班学生随机分组4个小组，1、2小组为一队，3、4小组为一队进行迎面接力比赛。
1、体育委员整队集合，向老师报告人数。
2、师生问好
3、明确本次课的内容和目标。
学生跟着老师口令做，要求动作到位。
1学生按照老师分的4个小组，站到指定位置，听老师口令，进行迎面接力游戏比赛。
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