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人教2011课标版《中长跑》精品教案优质课下载
3、锻炼学生的速度、耐力等身体素质和团队合作意识。部分教学内容负荷时间组织教法及要求
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分一、课堂常规
1、整队，检查报告人数。
师生问好。
2、宣布本课内容与目标。
3、安排见习生。
二、教师带领做热身跑练习
（1）螺旋形跑
（2）蛇形跑
（3）对角线跑
（4）穿插跑
三、徒手操： （图略）
第一节：头部运动
第二节：肩绕环