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八年级《中长跑》集体备课教案优质课下载
学情分析
八年级学生已经有一定的耐力水平了，尤其是女生，而男生从初一到初二有一个很大的飞跃，所以这个时间段学习、练习中长跑将是一个最好的时间段。这个时间段的学生也正处青春期，叛逆心理比较明显，所以安排枯燥的中长跑内容时要注意引导，不能太死板，避免激发他们的逆反心理。通过情景教学可以提高学生的积极性，提高学习效果。
本课特点
1、教学中精讲多练，注重学生实践体验和交流；伙伴互相学习、鼓励、帮助贯穿整节课。
2、情景教学，提高学生学习练习激情，使整个学习气氛活跃，增加学习效果。
3、利用学生喜欢的篮球项目来学习促进中长跑的呼吸方法，将是这节课的一个亮点。
水平四 八年级《中长跑》教案
教学
内容
1、“莱格尔跑”（耐力练习）
2、体能练习：平板支撑
时间：40分钟
教学
目标
1、通过篮球无球跑动作练习中长跑的呼吸节奏和要求，让90%以上学生学会在中长跑过程中能运用两步或三步一呼一吸；
2、发展学生上肢力量和耐力水平；
3、培养学生交际能力和坚强意志，在伙伴学习中体会协作意识。
教学重难点
重点：两三步一呼一吸 难点：跑的过程中做到轻松持久
教学阶段及内容
教师活动
学生活动
组织方法
时间
次数