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八年级《中长跑》精品教案优质课下载
重点：二步或三步呼吸与节奏
难点：正确运用二步或三步呼吸节奏，克服极点。
本课教学目标
1、认知目标：学生初步体会耐久跑的呼吸方法，知道极点的正确概念。
2、技能目标：85%的学生初步掌握并能运用二步或者三步呼吸与节奏，了解克服极点的方法，完成2000-2500米距离的耐久跑。
3、情感目标：在学习中，通过互相鼓励、团结协作，培养学生团队意识和不怕苦、不怕累的意志品质。
本课重点领域
运动参与
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让学生体验耐久跑的乐趣激发学习兴趣，积极参与体育与健康课学习。
运动技能
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身体素质
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心理健康
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社会适应
教学过程
教学内容与要求
教与学方法、措施
时间
次数
预计内容与处理方法
组织形式场地布置
开始部分