《中长跑》集体备课教案设计

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使绝大多数学生掌握正确技术动作：身体和心理都要放松，上体正直，重心平稳，步幅与快速跑相比稍小，速度均匀，摆臂放松，呼吸轻松自然，有良好的跑步节奏！

身体健康目标：

增强学生呼吸与心血管系统功能和发展耐力素质、以及上下肢协调性，增强学生体质。

心理健康目标：

以健身跑为载体在教学中培养学生坚强毅力，面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质和坚持到底、团结合作的精神，在跑的过程中提高学生对周围自然环境的感受力，陶冶学生体育美的情操。提高学生思想和心理品质！

社会适应目标：

使学生懂得遵守社会规范，遵守各种法规的重要性和必要性，做到“令行禁止”。培养学生的观察能力和判断是非的能力。

教学重难点

重点：鼓励学生在跑动中掌握正确的技术动作，尝试适合自己的健身跑的呼吸方法、

难点：在跑动中提高对自然的感受力和社会的适应力、克服“极点”现象越跑越轻松

教学过程

课前准备

场地的布置与检查

教师活动

1在预备铃声响后，教师到达场地，对场地进行布置和对器械进行检查

2、在正式上课铃声响之前，教师在布置好的场地以立正姿势等待或用手势指挥、调动学生

应到达的练习位置。

学生活动

全班同学迅速在本班相对应的位置由体育委员集合整队。要求：静、齐、快。在正式上课铃响之前，体育委员看教师的手势调动，用口令把学生以集体跑步的形式代到教师指定的上课场地

二、课堂常规

教师活动

1、正式上课铃声响后，向学生问好。

2、教师观察体育委员指挥的是否正确、学生的声音是否洪亮并及时纠正、指导

3、教师指导学生原地队列队形是否做到了：静、齐、快！

学生活动