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人教2011课标版《跨越式跳高》精品教案优质课下载
准
备
部
分
时间
10’
（一）导入
（二）热身
2.慢跑
3.准备活动
（4×8拍）
（1）扩胸运动
（2）体侧运动
（3）腹背运动
（4）弓部压腿
（5）膝部绕环
集合整队；
报告人数；
师生问好；
宣布本课任务；
检查衣着，安排见习生
两路纵队由教师领跑；行进间徒手操。
教师口令指挥.语言提示，提高学生的队列水平
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