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八年级《侧向滑步推实心球》集体备课教案优质课下载
技能动作规格：头上前抛实心球
体能练习：素质练习
重点：有效的用力顺序
难点：出手时机和角度
教
学
目
标
知识技能学练
体能发展
情意表现
1、通过教学使学生掌握头上前抛实心球技术
2、培养学生学会思考，学会分析，养成终身体育锻炼习惯
发展学生下肢肌肉力量，提高学生下肢弹跳力
快乐地学习技术，在不断地练习中获得成功的体验
过程/
时间
过程内容
教师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
准