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八年级《单手肩上传球》公开课教案优质课下载
难点教学重点：双手持球手臂的形态，出手时手臂和肘关节的动作
教学难点：上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力 课 序课的内容组织与教法运动负荷次数时间强度开 始 部 分课堂常规：
1.体育委员整队集合，向老师报告人数。
2.师生问好，检查人数。
3.教师宣布本次课的内容和要求
4.检查服装，安排见习生。
全班学生成四列横队站立。
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要求：全班学生集队要快、静、齐，集中精神，认真听讲。
3min
小准
备
部
分1.学生绕田径场慢跑二圈。
2.徒手操
（１）头部运动（4×8）拍
（２）扩胸运动（4×8）拍
（３）腰部运动（4×8）拍
（４）膝关节运动（4×8）拍
（５）弓步压腿（4×8）拍
（６）侧压腿（4×8）拍