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《单手肩上传球》新课标教案优质课下载
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分20′
65′
5′一.集合整队，师生问好，点名。
二.宣布本次课内容。
三.检查服装，安排见习生。
四.绕篮球场慢跑两周。
五.球性练习。
1 .指尖拨球。
2 .绕肩大8字。
3 .体转。
4 .双手持球腰绕环。
5 .腹背放地上球然后从后面（身体）拿起来。
6 .球绕头、腰、腿转。
7 .抬腿绕8字。
8. 双手前后接放胯下球。
9 .两腿成弓箭步交换绕8字。