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人教2011课标版《正面上手发球》精品教案优质课下载
4、负荷目标：30％——35%
教学重点：拍球垫球的手法、动作要领、姿势
教学难点：能连续垫球不死球两次以上
教学内容：1.开始部分 ①考勤 ② 师生问候 ③ 讲解课的内容
④提出学习要求和提出学习内容 ⑤ 检查学生的服装。
2.准备部分
①排球场跑5圈热身；② 做徒手操 ③ 进入新课 ④ 进行安全教育和民族团结教育。
3.基本部分
①动作要领 ：两脚稍分前后开立比肩宽，脚尖稍内扣朝前。重心下降并前倾，脚后跟稍提起，重心落在前脚掌，膝关节适当弯曲。两臂放松置于腹前，两眼注视前方。正确判断来球，使身体快速启动并保持重心倾向来球方向，移动中重心相对稳定
② 学生安排模仿练习
③老师指导下学生分组练习
④老师进行改正错误
4.结束部分
①做放松操 ② 课后总结 ③ 收起器材 ④ 作业 ⑤ 下课
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