八年级《成套动作》优质课教案下载

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2、体能与健康目标：使学生身心得到全面的发展，呼吸法学习调控学生内心健康发展，体式学习发展学生身体的柔韧、力量、平衡等素质。

3、情感目标：培养学生乐观积极向上的生活理念；学习过程中运用自主探究的学习方式，发散学生思维，培养学生团结协作、勇于创新的意识。

三、教学对象与学情分析

教学对象为八年级女生，八年级学生虽然具有一定的自主学习能力，但由于正处于青春期高峰时期，心理和生理的波动较大，尤其是女生，力量差，不爱动，对于运动的认知较弱。将瑜伽引入健美操的课程安排中，通过呼吸和体式的练习，可以使学生在“在静中动，在动中静”，并且还以根据自己的实际情况选择适合自己的动作幅度和练习方法，与此同时，不仅丰富了体育课堂，而且还能取得良好的教学效果。

教学重、难点

教学重点：动作规范、连贯。

教学难点：呼吸与动作的配合。

学方法与手段教

在教学过程中，以学生为主体，培养学生的自主学习能力，激发学生内在潜力，通过学生自主合作探究学习，启发学生认真观察、开拓思维、合理创编拓展体式，从而培养学生观察和分析能力、创新意识以及团队协作能力。

教学流程

课堂常规→调息：腹式呼吸→瑜伽热身→巩固复习阶段→拓展创新阶段→提升创编阶段→成果展示阶段→点评互动阶段→素质练习：双人瑜伽→瑜伽休息术

附： 瑜伽教案

教材内容1、复习拜日式十二个体式

2、拜日式中选4体式进行创编

3、素质练习---力量、柔韧、平衡教材重难点

教学重点：动作规范、连贯。

教学难点：呼吸与动作的配合。

本课教学目标

1、认知与技能目标：通过学习使学生能够知道所学动作的技术要点，90%学生能够独立完成动作，10%学生在老师或同伴的帮助下能够完成所学动作。

2、体能与健康目标：瑜伽的学习能够使学生身心得到全面的发展，呼吸法学习调控学生内心健康发展，体式学习发展学生身体的柔韧、力量、平衡等素质。

3、情感目标：通过瑜伽的学习，培养学生乐观积极向上的生活理念；学习过程中运用自主探究的学习方式，发散学生思维，培养学生团结协作、勇于创新的意识。

本课重点领域运动参与√运动技能√身体素质√心理健康√社会适应√时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与方法组织形式

场地布置

2分钟课堂常规：

1、体育委员集合整队；