八年级《健身南拳》优质课教案下载

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2、通过微课自主学练，初步掌握动作路线与方法，通过体育课堂学习，进一步提高动作质量，体验和领会健身南拳的动作特点，发展学生柔韧性、协调性，增强上、下肢力量。

3、增强体质，塑造强健的身体形态和朝气蓬勃的尚武精神，培养自强不息的进取精神和勇于开拓的意志品质。课次教学内容重难点教学目标教法措施

1复习：冲拳、推掌、切掌、马步冲拳和推掌要有“寸劲”熟练切掌的掌法、基本步型强调冲拳、推掌、切掌劲力，编操练习一、起势收拳与转头要同时进行掌握套路初始动作教师按视频要求学生模仿练习二、架桥双砸拳双拳下砸的劲力掌握双拳轮砸的动作简要讲解示范，纠正下砸马步易犯错误三、缠桥切掌缠桥时的手法与步法的协调掌握缠桥防守的切掌反击强调缠桥要随转身而行，上体不要左转；切掌时要蹬地拧腰并同时推掌

2复习1、2、3动双拳下砸的劲力和缠桥切掌动作熟练1-3动作的连贯性攻防练习、探究合作、整套组合练习四、麒麟步双碟掌双掌摆收与麒麟步的配合掌握“麒麟步双碟掌”的动作教师重点讲解步法与手法的配合，再让学生练习五、踩腿撞拳锊手踩腿的劲力掌握“踩腿撞拳”的动作纠正踩腿时易犯错误，再鼓励合作练习六、挡桥冲拳撤步之后的上步冲拳掌握“挡桥冲拳”的动作让学生分两动探讨，强调歇步上身正直

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复习4、5、6动锊手踩腿的劲力与麒麟步动作熟悉1-6动的动作技术要领自主练习攻防动作、整套组合练习七、闪身虎爪闪身的动作和闪身的意识掌握“闪身虎爪”的动作教师重点讲解闪身的动作，练习中强调闪身的攻防意识八、上步抽拳左手下搂和右拳抡抽的动作掌握“上步抽拳”的动作强调左右手的运动路线，再配合上步动作进行练习，教师指导纠正九、架桥双砸拳本动难点同于第2动 “架桥双砸拳”动作精细化教师强调动作协调性，喊口令让学生练习十、收势精、气、神状态武术动作的精、气、神教师指导学生练习，探究细化动作要领

4复习7、8、9、10动上步抽拳的转身和抡抽的协调全套动作和精气神得到展现学生自主练习并通过思考自我完善动作单元总复习全套动作的连贯性和每动的协调性熟练掌握全套动作和彰显精气神讲解考核要点及方法要求

模拟考核过程5考核课各课时重难点的考核要求及细则团队精神和动作技能的综合实现分组考核一次四人，分优秀、良好、合格、不合格四个层次八年级第九章健身南拳单元教学计划

人教版八年级第九章武术健身南拳1-3动

教 学 图 片 健 身 南 拳 课 时 教 案

教学内容1、武术：第九章第1课时健身南拳1-3动 2、拓展游戏：“荆棘探宝”教学目标微课学习1、知识与技能：通过微课学习，了解健身南拳运动的基本特点及形式和精神，掌握健身南拳1—3动作技术要求，加深对传统武术的理解。

2、过程与方法：按照微课任务要求进行自主学练，基本能独立完成1—3动作。

3、情感、态度与价值观：激发学生对武术的兴趣，培养自主学习的能力。课堂教学1、知识与技能：进一步理解南拳的动作特点和技术要求，体会南拳的精、气、神。

2、过程与方法：运用小组学习与个性化指导，采用自主探究、合作探究等方法，让全部学生掌握健身南拳1—3动作方法，部分学生能熟练完成动作且具备较高动作质量。

3、情感、态度与价值观：享受体育快乐，培养合作、 互助、友好的品质。微课学习1、抱拳礼；2、架桥双砸拳；3、缠桥切掌；4、游戏：“荆棘探宝”重点

难点重点：缠桥切掌动作方法

难点：缠桥时的手法与步法的协调教学

方法基于微课的翻转课堂 自主学习法 合作探究法 激励法等 场地器材长跳绳12根 音乐播放器一台 标志碟若干

校足球场一角教 学 过 程教学结构课的内容教师主导学生主体组织设计与要求时间次数强

度

激

发

兴

趣

阶