人教2011课标版《善于休息增进健康》新课标优质课教案设计

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4、形成乐观向上,充满活力地进行学习和体育锻炼的健康生活方式。

2学情分析

本课的题目是《善于休息,增进健康》,教学内容符合处于学习和升学压力比较大的九年级学生。另外九年级的学生接受了初中阶段不少的体育健康知识的学习,他们正处于身心发展的青春期,这个阶段的学生对知识有着极强的求知欲,启发引导式教学更容易引起学生的学习兴趣,根据教学设计,学生能通过自学,教师启示等方式顺利接受所学知识,并能建立正确的健康理念,能顺利完成教学目标。

3重点难点

教学重点

睡眠的作用、积极性休息对身体健康的促进作用。

教学难点

学会分析网络给我们的生活带来的好处和长时间使用网络的潜在危害。

4教学过程

4.1

4.1.1教学活动

活动1【导入】导入新课

一、导入新课

学生观察图片:课堂上他们在上课 、课间,他们在做作业、 课后的休息等等,如果想要健康,中学生除了学习、作业、看书、上网、玩手机、看电视,还需要干什么?

活动2【活动】新课

1、 活动一

探索青少年应该保障充足的睡眠

活动目的:引导孩子通过学习,知道睡眠的作用及充足睡眠的时间。

活动方式:

1、讨论睡眠的作用

2、自学 :泰微课,书本。

3、思考青少年如何合理睡眠。

3、总结,归纳。

投影:

睡眠的作用:促进记忆,提高学习效率 、维持神经系统功能 、促进生长发育 、消除疲劳,恢复体力 、增强免疫力,预防疾病 、保护人的心理健康 、有利于皮肤美容