《善于休息增进健康》集体备课教案设计

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三、教学目标：（一）、围绕健康的概念让学生知道健康重要性

（二）、帮助学生能初步采用一些行之有效的方法来促进健康

（三）、培养学生的积极与主动并能真切地感悟与实践健康的意义

四、设计思路：

1、教材分析：其一、“善于休息 促进健康”是初中体育健康课的主要内容之一，本教材有关健康与休息，看似关联的内容很多，但又不知该如何讲起，很容易对某些内容的弱化与主旨的走偏。“善于休息 促进健康”应当是一个整体，并列去讲又会泛泛而谈，凸显不错授课的效果，为此将重点转移到前者上来突破，就能顺理成章地达到预期的效果。其二、抽象的休息与健康的知识 单靠简单的语言传授是绝对不够的，必须要结合多媒体等技术手段让抽象变直观形象，化繁为减。其三、要有教育意义，往往只有在学生的习得与思想的升华后方可达到效果！给学生一个启发---------作为一个健康的人的价值

五、本课特点：

本课能最大限度的利用多媒体课件， 在有效组织的前提下， 创设情境充分调动与发挥学生的主观能动性，激发起学生人体奥秘的探索，让学生懂得健康的内涵、学会善于休息、促进健康的方式方法 ，同时也不断感悟到做为一个健康的人的价值——实现人生理想与伟大的中国梦。

善于休息 促进健康

导入部分

人生最大的财富莫过于健康，健康长寿自古人皆追求，各类运动会的举办更加彰显了健康属于全人类，作为一个社会人，必须要通过自身的不懈努力去实现人生理想与伟大的中国梦，奋斗方可进取，但奋进的历程中难免会遇到疲劳与不适甚至疾患，怎样 善于休息、促进健康 就是我们每个人解决的一个重要课题！(展示课题）

主体部分

回顾一下健康的概念：身体健康、心理健康以及良好的社会适应力。

？？？你们拥有健康的目的是：我认为是为了掌握更多的知识、技能去实现人生理想与伟大的中国梦！

接下来我们做一些调查：

调查一：你觉得你自己的身体状况如何？

1、你困吗、累吗？————（有）

熊猫眼、血丝、多眼屎

眼胀头昏

迟钝、分神

腰酸背痛、四肢不适

撑不住了

（无）没问题、精神抖擞...

2、无论你存在疲劳或精神抖擞，但基本都是暂时性的、间歇性的、是可调性的。周而复始而已。

3、每个人在一天或一段时期都有一个能量的高峰与低谷，我们以一天为类.

（点此进入下页图形讲解）