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九年级《增强安全意识提高避险能力》优质课教案下载
情感目标：学生在学习过程中能认真听讲，认真配合教师，并乐于学习。
教学重点和难点：学会预防，及出现损伤后的正确处理。
教学方法：讲授、演示、实习和多媒体
教学过程：
导语：在我们的体育锻炼过程中，会因为安排不当或者方法欠妥，可能产生这样或那样的损伤，给我们的学习和生活带来影响。因此，我们必须了解运动损伤及其产生的原因，采取有效措施，预防运动损伤的发生。
一、运动损伤发生的原因
运动损伤产生的原因可分为：内因和外因
运动损伤产生的原因
内因
外因
认识不足，思想麻痹，盲目蛮干
准备活动缺乏或不当
运动能力低下或身体疲劳
运动安
排欠妥
场地器材有问题、服装不
适宜
气候条件恶劣
运动负荷过大
动作粗野，故意伤人
二、运动损伤的预防
提高对运动安全的认识
树立良好的体育道德
科学合理地安排准备活动
加强身体素质锻炼，提高运动能力