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人教2011课标版《增强安全意识提高避险能力》精品教案优质课下载
中学生对于运动损伤的了解和及时处理方法等知识存在严重的不足,通过本课的学习,增强安全意识,掌握运动损伤的基本处理方法
三、重点难点
对于所列举出的运动损伤的基本处理方法的掌握
四、教学过程
第一学时
教学活动
活动1【讲授】常见的运动损伤及处理方法
一、概述:运动损伤是指在运动过程中所发生的各种损伤。在体育运动中,不管任何原因造成的损伤都称为运动损伤。
1.导入:
同学们:你们所知道的运动损伤有哪些?
二、常见的运动损伤:
1、擦伤
2、扭伤、拉伤
3、肌肉痉挛
4、鼻出血
5、运动腹痛
6、脑震荡
7、关节脱位
8、骨折
9、晕厥
三、处理方法:
1、擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤)
处理方法:
A、轻度擦伤:伤口清洗干净后只要涂上红药水或紫药水即可自愈。
B、重度擦伤:(首先需要止血)冷敷法、绷带加压包扎法;