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人教2011课标版《跨栏跑》优质课教案下载
教材分析
跨栏跑是初中阶段比较复杂的一项技术，对身体素质要求较高，大多放在九年级作为初步认识和简单掌握的教材内容，对技术动作的规范度要求并不高。为了能让更好的认识与掌握，提高教学质量和教学效率，根据跨栏跑的特点，结合教材，在跨栏跑教学过程中，应该注重激发学生兴趣，鼓励学生参与，这样才能发挥学生的潜力，达到一定的锻炼效果，尤其跨栏跑这种技术性很强，且存在一定危险的项目，其练习方法要是单调与乏味很难提起学生的练习热情。本堂课通过教师下发任务的形式，使学生通过思考与尝试得到正确的动作，充分体现核心素养下学生的主体与教师的主导关系。
教学目标:
使大部分学生在教师的引导下能够通过思考与尝试明确跨栏的基本动作理念及简单掌握跨栏步动作结构。优秀生可以做到上体前倾，起跨腿屈膝前伸，摆动腿折叠侧摆提拉，对于能力较差的学生做到敢于跨过障碍。发展学生奔跑能力，身体重心的控制能力，增强学生腿部力量、弹跳力及协调性。 培养学生探究能力，敢于面对困难挑战难度和相互协作的精神
教学重、难点：
重点：两腿依次跨过的同时上体前倾
难点：起跨腿屈膝上抬小腿前伸、摆动腿折叠侧摆前拉
教学流程：
开始部分：
体委整队：“稍息、立正、向右看齐、向前看，以大排头为基准报数”
向教师汇报“出勤情况,请教师上课”
教师：“请归队”跑向队伍前面“同学们好”
学生：“老师好”
教师：“稍息,同学们今天我们进入新的教学单元，希望同学们在上课时听从教师及组长的指挥，主动参与练习、积极开动脑筋通过不断的探索了解这项运动并初步掌握这项运动。同学们有没有信心？”
学生：“有！！！”
老师：”好！那么就让老师用原地转法练习来检验一下同学们的精神面貌！”
“向右-转、、、向左-转、、、、、向后-转、、、、、向后-转”
教师; 对原地转法进行评价.
准备部分：
“首先跟随教师做几节关节操，体转运动----腹背运动----膝绕环---蹲起----腕膝、踝关节48”
“都有向右--转！下面我们进行慢跑练习。要求每一路为一组由排头带领按照老师已经做好的标记进行慢跑。慢跑过程中控制好现在的间距。”
两圈后，迅速将下方皮筋系上！
老师“同学们老师在跳高架之间系上了一根矮的皮筋通过时记得迈过它！”
两圈后，迅速将下方皮筋解开！
老师：“障碍撤除，继续慢跑”