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人教2011课标版《跨栏跑》公开课教案优质课下载
认知目标：学生掌握跨栏的由来和跨栏步技术的相关理论知识。
技能目标：学生初步掌握跨栏步技术。
情感目标：培养学生团结协作、克服恐惧等良好品质。
重难点：
重点：攻栏腿的“抬、伸、攻、压”动作和摆动腿的“蹬、展、拉、跨”动作
难点：身体的协调配合
教学过程：
开始部分
体育委员集队，检查人数
体育委员向体育老师汇报人数
体育老师宣布本课内容跨栏步
讲解跨栏跑主要是由“过栏”和“栏间跑”的技术组成。从起跑线到第一栏的距离为男13.72米和女13米。一般用八步跑到起跨点开始攻栏，这一步叫做“跨栏步”。跨栏步是指跨栏跑中越栏的一步，从起跨腿脚掌着地准备起跨到摆动腿腾起过栏着地为止。动作过程包括起跨攻栏、腾空过栏、下栏着地三部分。
安排见习生
组织： ××××××××××
××××××××××
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
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准备部分
热身跑（绕篮球场边线）3min
常规准备活动（腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动、弓步压腿、原地高抬腿、放松运动）
小组活动----学生动手制作“跨栏架”（教师课前已准备好塑料水管制作栏架的各个部件）
组织： ××××××××××
××××××××××
○○○○○○○○○○ → 绕篮球场边线 → 体操队形