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《背越式跳高》公开课教案优质课下载
教学重点:双脚起跳,双脚落地。摆臂与蹬地的配合
教学难点:腾空后小腿前伸
学习内容:立定跳远
教学课时:二课时
第一课时
一、开始部分
1、师生相互问好。
2、学生报数,检查服装及运动鞋并记录着装情况。(队形:六列横队)?
3、教师处理问题学生。
二、准备部分(5分钟)
先慢跑三圈然后做徒手操
1、头部运动
2、扩胸运动
3、腰部运动
4、弓步压腿
5、侧压腿
6、活动腕关节、踝关节。
7、活动膝关节。
3、小游戏:(15分钟)
袋鼠跳
全班同学分成六组(由于是体验游戏不用平均每队实力)
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