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人教2011课标版《脚内侧拨球》最新教案优质课下载
2、师生问好。
3、宣布本次课的任务、目的及要求。
4、安排见习生活动。
组织：
组织学生四列横队集合
2、要求：教师站在队列前简单的介绍本节课的学习内容、目标并提出要求，调动学生的积极性。声音洪亮1、检查学生人数，服装。
2、见习生随堂观摩。
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★3’二
准备部分1、达到热身的目的。
2、预防运动损伤。
3、熟悉球性，控制球速。
一、慢跑
二、关节及韧带活动：
?1.颈部
?2.肩部
?3.腰部
?4.大腿
?5.小腿
?6.腕踝关节
不要求跑速，在跑步的过程中体会放松的感觉。
教师带领学生完成。