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九年级《拉球》集体备课教案优质课下载
2通过各种类型的变速跑、练习发展学生的体能及身体素质
3通过游戏让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的拼搏意识重点接球转身的快速性难点持球部位准确程序时 间内 容组 织 教 法 与 要 求
准
备
部
分5’
体育委员整队
报告人数
师生问好
宣布本课内容
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
五、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉伸练习
7各种加速跑练习
要求：声音洪亮，精神饱满
服装要求