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师梦圆初中体育教材同步人教版九年级组合技术下载详情
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人教2011课标版《组合技术》优质课教案下载

3、宣布本课教学内容,提出目标和要求;

4、检查着装,安排见习生。

二、准备活动

1、足球球性练习

①帽子舞:双脚交替踩球;

②脚内侧拨球:双脚内侧左右来回拨球;

③横向帽子舞:双脚交替用脚底将球横拉向另一只脚;

④单脚拨拉球:用脚底前后拨拉球,同时另一只脚连续原地跳以保持平衡。

2、徒手操①外摆腿;②膝关节运动

③踝关节运动

一、组织:六列横队

二、教法:教师站在队列前口述;

三、要求:声音洪亮

1、讲解练习内容;

2、组织学生进行球性练习;

3、带领学生做徒手操,教师统一口令;

要求:声音洪亮 精神饱满

学生成六列横队站立:

要求:集合快、静、齐

1、认真听老师讲解练习方法和要求,并仔细观看教师示范;

2、在老师统一口令指挥下认真练习 要求:精神饱满,注意力集中

6分钟

基本部分一、身体素质练习

①绳梯练习—双脚前进跳:双脚先后跨入一个格子,向前往复循环

②纵跳过障碍30米