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《正手发高远球》优质课教案下载
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准备部分10分钟二、热身活动
1、热身跑；
2、热身操
第一节：扩胸运动
第二节：臂绕环运动
第三节：弓步压腿运动
第四节：腹背运动
第五节：膝关节运动
第六节：手腕踝关节运动
3、游戏：有的放矢 四队，每队派10名选手，1个为捡球员，每位选手用自己的羽毛球拍将手上的羽毛球轮流打入面前4米处放置的一个塑料桶，未进的羽毛球由捡球员帮忙捡给发球的队友。在一分钟内用拍子把球打到桶里，进球多的队获胜。过界击球者属于犯规，所击的球不计入成绩。
1
次
1
次2分钟
3分
钟
3分钟小
中
小
教师示范领做，口令提示；学生动作到位，精神饱满
自觉认真，活动充分
教师讲解游戏规则，发令，并评定胜负