九年级《正手后场击高远球》优质课教案设计

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通过游戏培养学生团结协作的集体主义精神和积极自信的优良品质。

教学重难点：最高点击球

教 学 流 程

教 学

部 分

教 学 内 容

教 学 方 法 与 要 求

备注

开始部分

准备部分

基本部分

结束部分

1、体育委员整队集合，清点人数，并向教师报告。

2、师生问好，宣布本节课的教学内容、目标和要求。

3、检查服饰安排见习生。

热身

1、喊数字抱团：学生围成一个圆圈，小步跑，听到师喊到的数字几，几个人抱在一起。

一、辅助练习

2、手腕做前屈、后伸动作；

3、手腕做内收、外展动作；

4、手腕做“∞”字绕环。

二、示范教学（以右手为例）

准备姿势：左脚在前，右脚在后，重心在右脚，同时持拍手臂向右上方引拍，并与45度夹角屈肘举于体侧，左手自然上举保持平衡，抬头注视来球。

转体引拍：蹬地转体，身体面对网，抬肘后倒引拍。

击球：大臂带动小臂快速向前上方甩动手腕，在手臂伸直的最高点击球。