人教2011课标版《头手倒立》新课标优质课教案设计

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三、教材分析

?体操教材是中学阶段的基础教材，体操动作来源于生活与生产，与生活有密切的联系。学会体操技能不仅增强了体质，同时还可以在生产和日常生活中应用。体操技能是在克服困难中取得的，这对于提高练习者的自信心，培养刻苦顽强的精神，战胜自我，促进心理的健康且有重要作用。本次课是第1学时。本课教学内容是头手倒立，它能改善和提高前庭分析器官的机能，提高人的平衡能力和控制能力，配合滚翻动作也是人日常生活中必不可少的保护性实用技能。头手倒立是体操中的倒立类动作，对上肢、腰部肌肉的力量以及对身体倒置时控制直体的能力方面要求都比较高。倒立的力学原理是支撑面的大小与重心的高低有关，因此倒立动作首先要有稳固的支撑面，并且使直身体重心稳定控制在支撑面内，学生以前未产接触过身体处于倒置姿态并且要求控制身体的情形，对于新鲜事物大家都比较感兴趣。教师在课堂中适时调整学生的活跃气氛，及时引导学生学会自我保护。

四、学情分析

初中学生，体育基础水平不平衡，但此年龄段的学生无论是生理还是心理正处在一个快速变化和快速发展的时期，具有较强的模仿能力、观察能力和理解能力，加上此班级学生的学习氛围浓厚，有很强的求知欲，初一已经打下一定技巧滚翻基础，对技巧学习比较喜爱，因此在教学中始终以学生的自主尝试为主，运用循序渐进的趣味性练习的引导，让学生在快乐的氛围中接受知识提高能力，从而完成既定的教学目标。?

五、教学目标

1、认知目标：了解头手倒立的动作技术结构，使的学生在学习过程中体会控制自己身体的乐趣和成功的艰难，懂得头、手成等腰三角形建立稳固的支撑，形成自我保护的安全意识，同学学会互相帮助。

2、技能目标：学生基本能独立完成头手倒立状态下的平衡，大部分的同学能在同伴的保护帮助下完成直体倒立动作。发展学生上肢力量能力与身体协调素质，并初步掌握头手倒立的完整技术动作。

3、情感目标：在集体的环境中能体现互帮互助，团结协作的精神。在参与中体验成绩的乐趣，展现创新意识和自信情感，有乐于表现自我的欲望。让学生体验运动的乐趣和成功的愉悦，培养学生超越自我的意志品质和不怕困难的精神。

4、自身素质：上下肢力量协调发展

六、教学重难点

重点：伸髋立腰身体挺直，立腰、夹臀、稍含胸，重心在支撑面内。

难点：头手倒立时身体伸直、稳定，举腿、蹬地、展髋动作的协调。