人教2011课标版《头手倒立》新课标优质课教案设计

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头手倒立是九年级教材体操教学的主要内容之一，本课是单元计划的第一次课。体操动作来源于生活，与生活有密切的联系。体操技能都是在克服困难中取得的，这对于提高练习者的自信心，培养刻苦顽强的精神，战胜自我，促进心理的健康具有重要的作用。头手倒立是体操中的倒立类动作，对上肢、腰部肌肉的力量以及对身体倒置时控制直体的能力方面要求都比较高。倒立的力学原理是支撑面的大小与重心的高低有关，因此倒立动作，首先要有稳固的支撑面，并且使直身体重心稳定控制在支撑面内。

学情分析

1.本课的教学对象是我校九（1）班的学生，班级共52人，其中男生28人、女生24人，以前未曾接触过身体处于倒置状态并且要求控制身体平衡的情形，所以对于新鲜事物大家都比较感兴趣，课堂气氛较为活跃；

2.由于这个班有一小部分体型偏胖、身体素质较差的同学不爱运动，所以调动这一小部分同学的学习积极性和能正常完成学习任务有一定的难度；

3.由于头手倒立属于静力制动的技术动作，对于习练者的力量和空间感要求比较高，所以对于女生的要求要低于男生的要求，而且在教学的过程中要及时引导学生学会保护与自我保护。

四、教学目标

知识与技能：

1.了解头手倒立的动作机构和动作要领，懂得头、 手成等边三角形建立稳固的支撑；

2.90%以上男生和少数身体素质较好的女生能在同学的帮助下完成头手倒立，少部分男生能自主完成头手倒立动作。

过程与方法：

本课通过老师的讲解示范法、游戏法、互助练习法、巡视纠错、鼓励表扬等教学方法，使学生通过观察、思考、尝试练习和互助练习，进而掌握运动技能。

情感态度与价值观：

在互帮互助的过程中培养学生团队合作合作精神，在学练的过程中培养学生不怕困难、敢于超越自我的拼搏精神。

四、教学重、难点

教学重点：学会建立三角支撑，学会保护与自我保护；

教学难点：如何将身体重心控制在三角支撑内。

五、场地、器材

场地：学校田径场；

器材：大体操垫×8，小体操垫×13。

《头手倒立》教案

教学

内容头手倒立教

学

目

标知识与技能：1.了解头手倒立的动作机构和动作要领，懂得头、 手成等边三角形建立稳固的支撑；2.全班90%以上男生和少数身体素质较好的女生能在同学的帮助下完成头手倒立，少部分男生能自主完成头手倒立动作。