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《头手倒立》精品教案优质课下载
学
目
标
1、掌握头手倒立的动作方法，做到蹬摆配合协调，倒立停1—2秒。
2、通过学练，发展学生的力量、协调、平衡等身体素质，提高身体的感知及控制能力。
3、培养学生勇于克服困难，勇于挑战自我的心理品质；在互学互练中提高观察、分析、解决问题的能力，增强安全几责任感。课的部分时间教学内容教师活动学生活动备注准
备
部
分10分钟
一、课前常规
1、集合队伍，体委整队
检查人数
2、检查场地，器材
3、师生问好
4、安排见习生
二、准备活动
1、绕规定的场地慢跑四圈
（1）、第一圈正常跑
（2）、第二圈双手掐腰后期腿跑
（3）第三圈上肢动作配合
（水平---上举---水平---下垂）
2、成体操队形做热身操
（1）头部运动48拍
（2）扩胸运动48拍
（3）振臂运动48拍