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人教2011课标版《经单肩后滚翻成跪撑平衡》新课标教案优质课下载
本课教学内容是《单肩后滚翻成跪撑平衡》，本节课围绕单肩后滚翻成单膝跪撑平衡的教学重点：翻臀、头侧屈及双手肩后推垫为主线，由易到难，让学生一步一步完成动作。单肩后滚翻成跪撑平衡看似简单，真做难，体操动作非常的丰富，是锻炼身体十分有效的手段，也是竞技体育项目之一。单肩后滚翻成跪撑平衡发展身体素质和心理素质，掌握实用技能提高身体的控制能力与腰腹力量。
学情分析
初中生兴趣广，有一定的约束能力，喜欢合作和探究；这一年纪的学生有着学习体操基本知识和经验基础；但实际操作较少，且该动作对身体腰腹力量要求较高，相对于其他体育课的教学内容较难掌握。学生有可能会有厌倦感，因此要采用多种形式充分调动学生的积极性，并及时鼓励。
教学流程
慢跑热身→音乐热身操→单肩后滚翻成跪撑平衡（教师做示范，讲解保护与帮助，小组升级练习，分解学习）完成动作给予星级评价→上肢力量游戏《上下飞舞》→放松操→课堂小结
场地布置
篮球场一块，大体操垫14张，小体操垫14张，移动音箱一个
安全防范
1.注意保护与帮助，避免受伤。
2.经单肩后滚翻成跪撑平衡时要注意控制重心。
3.素质练习不要拥挤，可根据掌握情况逐一挑战。
《体育与健康实践课》教案
教
学
内
容
1.体操：单肩后滚翻成跪撑平衡
2.上肢力量游戏《上下飞舞》
年级、班级、人数
九年级1班28人
单元课次
第一课时
教
学
目