《组合动作》精品优质课教案设计

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1、了解武术健身操在中学生中开展的意义，认识到武术健身操的健身、健心作用。

2、通过学习与练习，大部分学生掌握开合运动的动作要领，做到动作路线清晰，手型、步型正确到位。

3、培养学生的组织纪律和集体主义观念，培养学生崇尚武德的精神。

学情分析

本课对象为七年级的学生，七年级学生好动、活泼，有强烈的求知欲与广泛的兴趣爱好。本班学生身体语言规范，课堂秩序井然，贯彻落实学习目标到位，充满活力。教师给每个学生创造锻炼的机会，旨在培养每个学生的勇气和组织能力，培养学生进行活动性评价的意识。

学习重难点

1、重点：“开合运动”动作路线清晰，手型、步型正确到位。

2、难点：

a：劈掌不到位

b：下蹲不到位

c：弓步下不去

d：手臂上架不到位

注意事项

有先天性心脏病、癫痫等不适宜参加体育活动 的同学可以见习！

教学过程：

准备部分

课堂常规

学生围绕足球场的中圈慢跑1—2圈

徒手操

（1）、扩胸运动 （2）、振臂运动 （3）、体转运动 （4）、腹背运动

（5）、正压腿运动 （6）、跳跃运动 （7）、活动各关节

二、基本部分

（一）、复习《英雄少年》第一节：预备节，第二节：伸拉运动

学生呈广播操队形站立，集体做武术健身操《英雄少年》第一节：预备节，第二节：伸拉运动。

（二）、学习第三节：开合运动