九年级《组合动作》优质课教案下载

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70%的同学能完成跪跳起动作。

培养学生克服困难，不断向新的目标挑战的优良品质。

培养学生的集体主义精神。

课的开始

一 准备部分（6----8分钟）

上课常规

a．教师提前到准备与检查器械（接力棒等）。

b．体育委员整队，检查人数，向教师报告出席情况。

c．教师接受报告，并宣布本节课内容。

d．安排见习生-------旁听。

组织：四列横队

队形如右

要求：精神集中，认真听讲，明确目标。

准备活动

a．由体育委员带领同学绕操场慢跑2圈。

b．集体跟教师做徒手操练习（活动各关节28拍）。

组织与要求：1跑步时二列纵队进行，要求队形整齐。

2徒手操如广播操队形。

二 技能学习部分（25----28分钟）

1复习前滚翻动作

2跪跳起

动作要领：跪立开始，两臂斜上举，然后两臂向下后摆，臀部后坐，上体前倾，接着两臂用力向前上方挥摆，同时脚背和小腿用力压垫，使身体向上腾起·提腰·展髋，并迅速提提膝吸腿成蹲立，两臂前平举，如下图：

教学方法与组织要求：a教师结合自己动作讲解动作要点。

b同学自由找一块草地练习3~5分钟，不能跑远，教师巡视并及时纠正错误。

注意：要提醒学生对腰部的保护。