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九年级《短棍》优质课教案下载
2、步法组合练习1、使学生了解短棍的几种棍法及要领。
2、初步掌握短棍的基本棍，70%以上学生能够熟练掌握基本棍法，发展学生速度、力量、灵敏、协调等身体素质。
3、培养学生乐于参与运动，积极练习的品质。
重点：各种棍法正确
难点：活把运用1、游戏“跳棍接力”
2、基本棍法教学：劈棍、拨棍、戳棍、盖棍、抡棍、挑棍。
3、自重训练组合21、健身短棍套路：预备式、第一段：起势、提膝平抡、马步斜劈、上步平戳
2、自重训练组合1、了解所教短棍的名称，知道健身短棍的动作名称及动作方法。
2、
3、培养学生勤学苦练，自尊自信，尊重爱护同伴的良好品质。
重点：握棍、平抡斜劈盖把的动作规范、棍法准确。
难点：棍身合一，出手有力1、手型操（拳掌勾）
2、学习健身短棍1-3动动作
3、分组展示
4、集体展示
5、自重训练组合31、健身短棍套路：撤步盖把、独立劈棍、震脚前戳
2、自重训练组合1、了解所教短棍的名称，知道健身短棍的动作名称及动作方法。
2、80%学生基本掌握健身短棍1—3动的基本技术动作，70%学生初步掌握健身短棍4—6动的基本技术动作，发展学生力量、协调、柔韧、灵敏等身体素质。
3、培养学生的武德修养，培养学生勤学苦练，自尊自信，尊重爱护同伴的良好品质。
重点：弓步、马步的步法到位及握棍、平抡斜劈盖把的动作准确、棍法正确
难点：棍身合一，出手有力1、复习健身短棍1-3动动作
2、学习健身短棍4-6动动作
3、分组展示
4、集体展示
5、自重训练组合4健身短棍套路：换把举棍、弓步劈棍、跟步挑把