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九年级《短棍》最新教案优质课下载
1. 按指定地点集合整队，体育委员整队，报告人数，向教师汇报。
2. 注意听讲，记住学习目标。((((((((((((((((((((((((((((((
(（图一）
（图一）2’准备活动
练习方法：每组在足球场半场边线上进行热身慢跑5圈，再由体育委员领做口令徒手操。
1. 组织教学分组。
2. 巡回指导练习。
学生在组长的带领下进行热身跑活动。
1. 组长领做，整体进行练习，
2. 接受指导，服从安排。
练习队形（见图一）5’基
本
部
分柔韧练习
1. 教师讲解示范柔韧练习动作要领，指导学生进行练习。
2. 安排练习：每项目练习二组，集体练习，教师口令。
1. 跟随教师口令与示范练习，严肃认真。
2. 学生练习时尽力弹压。
柔韧性练习
A、弓步压腿
B、扑步压腿
C、虚步压腿
练习队形（见图一）6’复习太极拳复习已学的太极拳招式：起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步。
教师以引导提示为主。
逐个纠正，集体纠正。