人教2011课标版《正反编花跳》新课标优质课教案设计

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4、通过观察、模仿原地双脚跳绳，尝试1---3次跳绳的技术，努力掌握快速跳绳及绳间最佳节奏，为中考体育加试作好准备。?

教学重点和难点：?

“教”法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通，通过小组自主合作、探究学习，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥自主能动性，努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。?

“学”法：让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为学生提供一个展示的平台，激励学生获得成功。?

教学内容的重点：尝试双脚跳绳。?

难点：能够掌握快速跳绳跑中的最佳绳间节奏。?

教学过程：?

（一）准备部分6----8(分钟)?

?1、课堂常规?

?2、慢跑?

?3、学生在教师的口令带领、引导下完成徒手操。?

（二）基本部分27—30（分钟）

1、复习?(1)原地并脚跳绳要领：持绳要求，拇指抓柄其他三指辅助，手自然下垂肘关节自然贴近身体用手腕柔和的摇绳，膝盖与踝关节要缓冲用前脚掌着地，身体姿态：收腹、立腰、挺胸抬头、提气，膝关节踝关节缓冲手腕柔和，摇绳正确位置在身体前方15CM。?

目的：发展学生的主体性，体验运动快乐及敢于控制探究的精神。?

2、新授课：双脚交换跳动作要领：向前抬腿，踝关节自然下垂，抬腿的高度保证绳子可以自然过脚即可，肘关节自然贴近身体用手腕柔和的摇绳。

教学方法：1、教师讲解示范 2、学生模仿练习（1-4次） 3、教师检查指导

4、纠正错误 5、巩固练习

组织：全班统一练习、后分6人1小组单、双人自由练习

?? 要求：1、熟练掌握要领??2、每个学生至少160次以上??

目的：发展学生的快速能力，体验快速中跳绳间最佳节奏。?

3、游戏：集体跳绳

（三）结束部分4—5’?

1、体验收获?

2、总结本课所学内容与要求。

3、做放松运动。