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《正反编花跳》优质课教案下载
4.培养学生克服困难，团结协作，互助互爱的精神。鼓励学生积极参与学习，并大胆向同学展示自己，增强学生的自尊心及自信心重难点两臂外旋，交叉，抖腕，摇绳。 难点：动作协调，掌握时机结 构 时 间教 学 内 容教学过程与实施设 计 意 图准 备 部 分10分钟
一、课堂常规
二、热身
全班成四列横队集合
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1、检查学生人数及服装
2、师生问好
3、队形变换
4、慢跑
队形为四列横队
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教师指挥并领做热身活动，语言提示学生：“认真练习，动作准确到位”。
培养学生的组织性、纪律性，促使学生养成良好的行为习惯
营造一种欢快的教学情景，让绳子融入到情景教学中使学生充分热身，预防运动损伤
充分活动各关节，以饱满的姿态进入本课基本部分基 本 部 分
27分钟
三：花样跳绳
基本步法
（选择较易掌握的）