《正反编花跳》优质课教案下载

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三.教材分析：?

跳绳、拔河、毽子等都是我国民间的一项体育项目，深受青少年儿童的喜爱，具有较大的锻炼价值。尤其跳绳对学生发展是非常有价值的体育活动。跳绳可以促进生长发育，可以使身体素质得到全面发展。也就是说跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展，通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识，发展灵敏性等身体素质，提高技能的一个缩影。?

四、学生分析：?

1、教学对象：九年级学生?

2、九年级学生正处自身发育的高峰期，对跳绳有关的练习方式都有 较强的兴趣。灵敏，协调素质的快速增长有可性强的特点，跳绳恰好有此方面的锻炼价值，这更增加提高了学生对跳绳的热爱。同时也使我国民间体育得到更好的发展。?

3、另外中考体育加试的需要，学生学习跳绳的热情、组织纪律、认识能力、身体素质相对其他年级有一定的优势。因此，我根据学生的实际情况，安排本节课的内容，让学生能更好的接受本次课的教学。?

五、教学目标：?

1、通过“正向体前交叉单摇跳”的学习，使大多数的学生基本掌握“正向体前交叉单摇跳”的动作要领。

2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。?

3、培养学生团结协作，互助友爱，积极进取、拼搏向上的精神。?

六、教学方法：

1、采取个人、小组、集体等练习形式，通过体验、评价和游戏等方法使学生掌握动作要领并激发学生学习兴趣，体验运动所带来的成功乐趣。

2、发展弹跳力、身体灵敏、协调性以及观察判断、果断等心理素质。

3、在学习中充分展现自我，增强自信心和意志品质，培养良好的团结协作精神，积极进取，乐观开朗。

七、教学过程：

身心准备?→?激发兴趣?→探究学习?→?实践体验（学生尝试+练习、改进）→选优展示?→?评价提升→身心放松

花样跳绳-正向体前交叉单摇跳导学案

课题　　篮球双手胸前传球导学　　

目标　　1、初步掌握花样跳绳-正向体前交叉单摇跳的基本要领。

2、基本掌握花样跳绳-正向体前交叉单摇跳的技术动作，能较准确、稳定的完成对传的技术动作，使协调性、灵活性得到一定发展，学会练习中自我安全防范的方法。

3、培养学生自觉遵守纪律，主动参与学习的意识，提高自律能力，体验体育学习的快乐，表现出主动，积极参与学练的行为。重点　　单人跳绳过程中前臂和手腕发力快速摇绳交叉编花。难点　　编花跳两臂交叉的位置和时机。 课型新授课 时1主备人审核人教 学 过 程　　教学环节教学内容　　教学任务　　教师活动　　学生活动　预 见 性 问 题 及 对 策　　准备部分10分钟

一、课堂常规

二、慢跑两圈

三、绳操

1、腹背运动 2、扩胸运动